EDUCAR DESDE LA CONCIENCIA – 18€

1850012Ana Piera

ISBN 976-84-617-0879-6

Págs. 244

“Niños felices en el presente, vínculos sólidos para el futuro”

Realmente no conocemos bajo qué sistema educativo
fuimos instruidos, ni por qué es así.
Cuando lo descubramos, y si hacemos lo preciso,
estaremos dando un paso hacia el cambio necesario
para la sociedad.

Este libro aporta información para el desarrollo óptimo mental, emocional, ambiental, físico y psicológico de los niños y niñas. Facilita herramientas prácticas para hablarles con asertividad y eficacia, Proporciona ejemplos, pautas pedagógicas y algunos “truquillos” que le serán útiles a la hora de educar. Encontrará recursos fáciles y eficaces.
A lo largo de la lectura, irá descubriendo ciertas preguntas que promoverán la reflexión personal y el autoconocimiento. Aunque no sea un educador, podrá entender posibles bloqueos de la infancia que quizás ha ignorado hasta ahora.
Los ejercicios de yoga para niños y niñas descritos aquí, os acercarán a estas técnicas de una forma divertida y entretenida, y al mismo tiempo, al practicarlos, uniréis los lazos afectivos por los beneficios que conlleva.
Aprenderán juegos donde los “peques” expresarán su creatividad, desarrollarán actitudes humanísticas y asimilarán al mismo tiempo valores como el respeto, un valor muy olvidado en los tiempos que corren.
Invito al lector a hacer los cambios oportunos en sí mismo, para que reluzca en su alrededor positivamente cuando eduque y hacerlo así con excelencia.
Una forma divertida de pasar tiempo de calidad junto a los menores, ya sean éstos tus hijos, alumnos, sobrinos, o nietos a la vez que se obtienen todos estos beneficios:

  • Plano mental: lucidez, concentración, autocontrol, autodisciplina, excelente desarrollo de la atención memoria e imaginación.
    • Plano psíquico: autoestima, creatividad, voluntad, conecta con el entusiasmo y la alegría.
    • Plano relacional: solidaridad, respeto, mejor comprensión e interacción con los demás, fomenta la cooperación y el trabajo en equipo.
    Plano emocional: armonización de la personalidad y carácter, paz interior, baja el nivel de estrés infantil, fomenta el valor.
    • Plano físico: estiramiento, desarrollo y destreza de los músculos motores, relajación, estimulación sanguínea, oportuna canalización de la energía,mejoría en los hábitos de la respiración y posturales de la columna vertebral, desarrollo de los sentidos.

 

 

Índice

Prólogo
1. Introducción
Salgamos de la cueva
Un poco de historia
2. ¿Cómo aprenden los niños?
Dos emociones básicas
¿Cómo debería ser la escuela?
El Yoga como amplificador de conciencia
3. Algo de mi experiencia personal
Otro enfoque
Tenerse a uno mismo
Empezar con buen pie
En busca de lo mejor de nosotros
4. Seamos conscientes de cómo hablamos a los niños
Deshacer los bloqueos
Pautas pedagógicas
La importancia de elogiar
Captar su atención y mantenerla
5. Efectos de la práctica de Yoga
La importancia de la respiración
Vamos a jugar a Yoga
Cómo explicarles Yoga
Respeto, única norma
Posturas a través de juegos o cuentos
Algunas posturas y sus nombres
Juegos divertidos de Yoga
Relajación
Meditación
Masajes
Los mandalas y sus beneficios
Música y sonidos
6. Vida natural
Hagamos trueque
Alimentación natural
Cierre
Agradecimientos
Contacto
Sobre la autora

 

 

 

 

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